Synergie Corps-Esprit
La séance complète qui soulage à la fois le corps et l'esprit.
Quand les douleurs s’installent – dos, nuque, cervicales, épaules, fatigue persistante, sommeil perturbé – le corps se contracte… et le mental s’emballe.
Le Shiatsu libère les tensions physiques.
La Sophrologie apaise les tensions mentales.
La Synergie Corps-Esprit combine les deux pour un relâchement profond, complet et immédiat.
Une solution idéale pour:
Maux de dos récurrents
Tensions cervicales / nuque raide
Épaules contractées, trapèzes douloureux
Stress accumulé
Fatigue chronique
Sommeil perturbé
Tensions émotionnelles qui se répercutent dans le corps
Difficulté à “déconnecter”
Sensation de surcharge mentale et physique
Cette séance est parfaite en première approche, en urgence lors de pics de tension, ou en entretien mensuel.
Le déroulement de votre séance d'apaisement
À chaque rendez-vous, nous faisons le point sur vos priorités du jour : douleurs, charge mentale, niveau de fatigue ou de stress…
Chaque Séance Synergie dure 1h30 et s’adapte précisément à l’état de tension avec lequel vous arrivez. Nous commençons par un temps d’échange pour cibler vos besoins immédiats, suivi d’un travail corporel profond en Shiatsu pour libérer les blocages physiques. La séance se prolonge par une relaxation guidée en Sophrologie pour apaiser le mental. Vous repartez avec des clés concrètes pour préserver ces bienfaits au quotidien.
Les bienfaits après une séance
✔ Sensation immédiate d’allègement
✔ Dos, nuque et épaules plus libres
✔ Mental plus clair et posé
✔ Respiration plus fluide.
✔ Amélioration du sommeil
✔ Baisse du stress
✔ Diminution de la fatigue
✔ Corps + esprit réharmonisés