Soulager durablement vos douleurs chroniques
Maux de dos • Cervicales • Épaules • Fatigue chronique • Troubles du sommeil
Créer l’harmonie entre le corps et l’esprit
pour libérer les tensions et retrouver la légèreté.
Bienvenue, je suis Aline Jollet
Praticienne en Shiatsu et Sophrologie, j’accompagne les personnes touchées par les douleurs chroniques, la fatigue, le stress et les tensions installées depuis des mois — parfois des années.
Mon approche est douce, humaine et profondément respectueuse de votre rythme.
Je vous aide à soulager durablement les douleurs du dos, de la nuque, des épaules, ainsi que les troubles du sommeil et la fatigue nerveuse.
Je vous reçois au cabinet, 5 rue de la Chaume à Plagne (01130), et je me déplace à domicile dans un rayon de 50 km (Nantua, Oyonnax, Valserhône, Montréal-la-Cluse, etc.)
Mes accompagnements
Synergie Corps-Esprit
Soulagement immédiat des tensions
Votre solution rapide en cas de douleurs, stress ou blocages.
Cette séance combine le Shiatsu ciblé (dos, cervicales, épaules) et la Sophrologie pour apaiser le mental et détendre le système nerveux.
✔ Libération des tensions musculaires
✔ Respiration et lâcher-prise
✔ Effet apaisant dès la première séance
Idéal pour les douleurs liées au stress, au surmenage, aux postures de travail et aux tensions accumulées.
Protocole Ancrage & Souplesse - 3 mois
L’accompagnement idéal pour les douleurs chroniques.
Ce programme progressif alterne Shiatsu & Sophrologie
pour agir en profondeur sur les tensions installées, la fatigue et le stress.
✔ Douleurs chroniques : dos, nuque, épaules
✔ Amélioration durable de la mobilité
✔ Soutien du sommeil & récupération
✔ Réduction du stress qui entretient la douleur
✔ Suivi personnalisé semaine après semaine
Un protocole conçu pour retrouver un corps plus souple et un esprit plus calme.
Shiatsu - Pour libérer le corps
Un soin énergétique japonais qui relâche les tensions,
réactive la circulation, assouplit le corps et apaise les douleurs.
✔ Dos / lombaires
✔ Cervicales / nuque
✔ Épaules figées
✔ Fatigue musculaire
✔ Stress physique
Sophrologie - Pour apaiser l’esprit
Des exercices simples de respiration, relaxation et visualisation
pour relâcher le mental, réduire le stress et améliorer le sommeil.
✔ Troubles du sommeil
✔ Stress important
✔ Fatigue nerveuse
✔ Ruminations
✔ Hypervigilance
N'hésitez pas à explorer pour en apprendre plus
Avis & Témoignages
Bénédicte
Je n’aurai pas connu la pratique et les bienfaits sans cette séance qui m’a été offerte. Un très bon (et long) moment, que j’ai apprécié pour sa qualité et ses effets sur le moment mais aussi à plus long terme, il suffit de repenser à cet échange pour ressentir du bien. Je salue le professionnalisme de Aline Jollet et vous la recommande.
Isabelle
Très belle expérience de détente et de relaxation.
cabinet calme et agréable.
le massage sur futon est une expérience inédite
A refaire
Fr RA
Cette séance de shiatsu m’a été offerte. Une decouverte pour moi. Vous restez plus d’une heure avec Aline. Des mains expertes s’occupent de votre corps de la tête aux pieds. Les bienfaits se font sentir qq jours après la séance. Merci à vous
Julia
Je recommande vivement Aline pour son professionnalisme, son sérieux et sa bienveillance!