A propos de moi
Votre bien-être est ma passion
Prendre le temps d'agir sur les causes profondes du stress et de la douleur.
Je guide mes clients à retrouver équilibre, souplesse et sérénité, en les aidant à adopter des habitudes favorables à leur bien-être et à découvrir ce qui leur convient vraiment.
Je suis Aline, praticienne en Shiatsu et Sophrologie, avec 5 ans d’expérience dans l’accompagnement des personnes souhaitant soulager leurs tensions, gérer leur stress et se reconnecter à leur énergie.
Mon parcours a commencé par une recherche personnelle d’harmonie entre corps et esprit. C’est cette démarche qui m’a poussée à concevoir des parcours d’accompagnement globaux sur 3 mois, pour vous offrir un chemin vers un mieux-être profond et durable.
Vos douleurs ne sont pas “dans la tête”.
Parce qu’un corps tendu fatigue l’esprit… et qu’un esprit épuisé entretient les tensions.
Parce que vous méritez un espace où l’on vous écoute vraiment.
Mes parcours de 3 mois sont spécialement pensés pour vous si vous vivez avec :
Maux de dos récurrents
Tensions cervicales / nuque
Épaules contractées, crispées, bloquées
Fatigue chronique
Troubles du sommeil
Stress profond ou permanent
Tensions émotionnelles qui reviennent malgré tout
Pourquoi choisir mon accompagnement ?
Shiatsu
Libération des zones de tension du corps
Pressions, étirements doux, travail sur les méridiens pour relâcher les blocages physiques et retrouver de la souplesse.
Sophrologie
Apaisement du mental
Respiration, visualisation, détente profonde pour réduire le stress qui entretient la douleur.
L'Alliance sur-mesure
Régulation globale
Au fil de votre parcours de 3 mois, nous combinons le Shiatsu et la Sophrologie selon vos besoins du moment. Cette approche conjointe permet à votre corps de relâcher ses blocages et à votre esprit d’ancrer de nouveaux réflexes de détente au quotidien.
Mon approche est particulièrement adaptée si :
Vous avez essayé plusieurs solutions sans résultat durable La douleur revient régulièrement Vous vous sentez tendu(e) dès le matin Vous avez du mal à lâcher prise mentalement Vous cherchez quelque chose de doux, efficace et non médicalisé
Pourquoi travailler avec moi ?
Me choisir comme praticienne en Shiatsu et Sophrologie, c’est opter pour un accompagnement personnalisé, bienveillant et attentif à vos besoins. Je m’appuie sur les principes de la médecine chinoise, les techniques de relaxation et mes parcours d’accompagnement pour vous aider à libérer vos tensions, gérer votre stress et retrouver équilibre et sérénité.
Mon approche est sans jugement, respectueuse de votre rythme et centrée sur ce qui fonctionne le mieux pour vous.
