FAQ: Questions fréquentes
1. Comment savoir quelle séance choisir ?
Si vous ne savez pas par où commencer, je vous guide lors du premier contact. Nous choisissons ensemble la séance la plus adaptée selon vos besoins : douleurs chroniques, stress, fatigue, troubles du sommeil, tensions musculaires…
La Synergie Corps-Esprit est idéale pour une première séance.
2. Est-ce que le Shiatsu ou la Sophrologie remplacent un suivi médical ?
Non. Ce sont des pratiques complémentaires.
Elles n’interfèrent pas avec vos traitements et peuvent même en améliorer les effets en réduisant stress, tensions et fatigue.
3. Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de votre objectif :
Soulagement immédiat / détente : 1 séance peut suffire.
Douleurs chroniques / tensions installées : 3 à 5 séances espacées.
Travail en profondeur (stress, sommeil, charge mentale) : accompagnement de 1 à 3 mois.
Le protocole Ancrage & Souplesse est pensé pour un travail durable.
4. Est-ce que les séances sont adaptées à tout le monde ?
Oui, les séances conviennent à tous les âges et conditions physiques.
Elles sont douces, respectueuses du rythme de chacun et sans manipulation forcée.
5. Comment dois-je m’habiller pour une séance ?
Venez en tenue confortable, de préférence en coton ou vêtement souple.
Pas besoin de se déshabiller – le Shiatsu se pratique habillé.
6. Y a-t-il des contre-indications ?
Les contre-indications sont rares.
Si vous êtes enceinte, avez une pathologie lourde, ou doutez, dites-le simplement lors de la prise de contact. J’adapte la séance en toute sécurité.
7. Où se déroulent les séances ?
À mon cabinet : 5 rue de la Chaume, Plagne (01130)
À domicile : dans un rayon de 50 km
Des frais de déplacement peuvent s’appliquer en fonction de la distance.
8. Comment se déroule une première séance ?
Elle commence toujours par un temps d’échange pour comprendre vos besoins.
Ensuite, nous passons à la séance elle-même (Shiatsu, Sophrologie ou Synergie).
Un petit temps d’intégration clôture le rendez-vous pour observer vos ressentis.
9. Est-ce que les résultats sont immédiats ?
Beaucoup ressentent un apaisement dès la première séance.
Pour des tensions anciennes ou chroniques, les effets se développent sur plusieurs jours et s’amplifient au fil des séances.
10. Comment prendre rendez-vous ?
Vous pouvez :
utiliser le bouton « Prendre rendez-vous » du site
me contacter directement par téléphone
ou m’écrire un mail: aline.jollet@gmail.com
11. Est-ce que vous intervenez pour les entreprises ou associations ?
Oui, j’interviens pour des ateliers ou séances individuelles (gestion du stress, prévention burn-out, détente, cohésion).
Un devis personnalisé peut être réalisé.
12. Peut-on offrir une séance en cadeau ?
Oui, des cartes cadeau sont disponibles sur simple demande.