Shiatsu
Un rééquilibrage profond pour relâcher tensions et stress
Retrouvez l’harmonie grâce au toucher énergétique traditionnel
Le Shiatsu est une technique japonaise issue de la médecine traditionnelle chinoise. Par des pressions, des étirements et un travail précis sur les méridiens, il vise à rétablir la circulation de l’énergie dans le corps, libérer les blocages et apaiser durablement le système nerveux.
C’est une séance globale, complète et respectueuse du rythme de chacun, idéale pour celles et ceux qui souhaitent retrouver un équilibre physique, émotionnel et énergétique.
Les bienfaits d’une séance de Shiatsu
Une séance permet d’agir en profondeur sur les tensions et les déséquilibres.
Le Shiatsu est particulièrement utile pour :
✔ Décharger le stress et calmer le mental
Un apaisement immédiat du système nerveux, idéal en période de surcharge.
✔ Soulager les douleurs musculaires et articulaires
Notamment au niveau du dos, des épaules, de la nuque, des hanches.
✔ Améliorer la circulation de l’énergie
Vous vous sentez plus léger, plus mobile, plus présent à vous-même.
✔ Harmoniser les émotions
En libérant les tensions internes liées au surmenage, aux contrariétés ou aux blocages émotionnels.
✔ Retrouver une respiration profonde et naturelle
La séance favorise un relâchement complet du diaphragme et une meilleure oxygénation.
Il est doux, adaptable et convenable pour tous les âges.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance est personnalisée en fonction de votre état du moment et de vos besoins.
1. Temps d’échange
Nous discutons brièvement de vos ressentis, de votre état physique, émotionnel et de vos attentes.
2. Travail énergétique sur futon
La séance se déroule habillé(e), sur un futon.
J’utilise :
pressions digitales
étirements doux
mobilisations articulaires
travail le long des méridiens
techniques fluides pour relâcher en profondeur
3. Retour au calme
Un temps pour ressentir les effets, intégrer les bénéfices et revenir doucement à soi.
Et après la séance ?
un grand apaisement
une sensation de légèreté
une meilleure mobilité
une circulation énergétique plus fluide
une fatigue saine ou une détente profonde
Prête à retrouver détente, équilibre et énergie ?
Un Shiatsu peut transformer votre manière d’habiter votre corps, de gérer le stress et de retrouver votre vitalité.